Dans le cadre du Mois sans tabac, MGEN vous accompagne pas à pas vers une vie sans cigarette.
Arrêter de fumer est une excellente nouvelle pour votre santé, mais le stress fait souvent partie des symptômes du manque. Rassurez-vous : cette émotion est passagère et c'est l'occasion idéale d'apprendre de nouvelles techniques pour l'apaiser durablement.
Pour vous y aider, MGEN vous invite à participer à un atelier en ligne gratuit d'une heure, animé par des professionnels, dédié à la gestion du stress par la respiration et la méditation.
📅 Le Jeudi 26 novembre 2026 de 18h00 à 19h00, en distanciel (visioconférence)
Cet atelier vous offrira des clés simples et pratiques, à reproduire facilement chez vous, pour faire face au stress et retrouver la sérénité.
👉 Retrouvez également d'autres conseils et informations sur le site https://www.tabac-info-service.fr/j-arrete-de-fumer/je-surmonte-les-difficultes-du-quotidien ou encore https://www.santementale-info-service.fr/en-prendre-soin/tous-les-conseils/les-techniques-de-relaxation-des-exercices-simples-pour-s-apaiser
⚠️ Inscription à l'atelier MGEN: obligatoire en suivant le lien
