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Nos actualités

Section départementale MGEN Martinique - 16 avril : Journée mondiale de la voix

16 avril : Journée mondiale de la voix

La journée mondiale de la voix est une célébration de cet outil puissant qui permet de communiquer, de chanter, de rire et d'exprimer nos émotions. Elle nous rappelle l'importance de prendre soin de notre voix, ce précieux moyen d'expression qui nous accompagne au quotidien.

Prendre soin de sa voix, c'est reconnaître sa valeur et l'impact qu'elle a dans nos vies et celles des autres. Voici quelques conseils pour préserver votre voix et lui garantir longévité et santé :

-Hydratez-vous : boire suffisamment d'eau maintient vos cordes vocales bien hydratées et en bonne santé
-Reposez votre voix : accordez régulièrement des pauses à votre voix, surtout après un usage intensif
-Évitez les irritants : fumée, alcool et environnements poussiéreux peuvent irriter vos cordes vocales
-Adoptez une bonne posture : une posture droite favorise une meilleure respiration et une voix plus forte et claire

Pour cette journée mondiale de la voix, engageons-nous à prendre soin de notre voix et à en reconnaître sa valeur.

MGEN, on s'engage mutuellement !